HEALTH COLUMN
건강칼럼
몸의 신호를 이해하고 일상을 건강하게 이어가기 위한 정보를 전합니다.
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진료실에서 자주 듣는 질문과 일상에서 살펴볼 건강 기준을 발행일 순으로 모았습니다.
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새솔동에서 다이어트 한약 시작 전, 복용약과 몸 상태부터 봅니다
“혈압약을 먹고 있는데 다이어트 한약을 같이 먹어도 되나요?” 이 질문은 상담이 끝날 무렵이 아니라 대개 첫 5분 안에 나옵니다. 그런데 약 이름만 듣고 그 자리에서 되고 안 되고를…
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다이어트 정체기, 무엇을 바꾸고 무엇은 그대로 둘지 정하는 기준
저녁마다 조금씩 줄던 숫자가 3주째 같은 자리에 멈춰 있으면, 저울에서 내려오기 전에 계산이 먼저 시작됩니다. 밥을 반 공기 더 줄일까, 달리는 시간을 두 배로 늘릴까. 다이어트 정체기에서 방향이…
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교통사고 두통과 어지럼, 잠·소화까지 달라졌다면 목부터 봅니다
사고 당일에는 목이 좀 뻣뻣하다 싶은 정도였는데, 사흘째 아침에는 뒷머리가 눌리는 느낌으로 잠에서 깼습니다. 진통제를 먹으면 두어 시간은 조용해지고, 오후에 모니터를 오래 본 뒤에는 눈 뒤가 당기면서 다시…
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체성분부터 보는 다이어트 한의원 상담, 감량 방향은 이렇게 정합니다
체중계 숫자는 줄었는데 바지 허리는 그대로인 날이 있습니다. 같은 식단과 같은 운동으로 시작한 두 사람이 한 달 뒤에 전혀 다른 이야기를 하는 이유도 대개 이 지점에서 갈립니다. 줄어든…
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교통사고 한의원 치료, 새솔동 교통사고한의원 진료 순서
접수번호를 문자로 받고 나면 다음 순서가 저절로 정해질 줄 알았는데, 정작 무엇부터 해야 하는지가 비어 있습니다. 목과 어깨는 어제보다 더 뻣뻣해지는데, 어디로 가야 하는지부터 막힙니다. 새솔동에서 내원할 곳을…
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교통사고 후유증이 며칠 뒤 시작됐다면, 새솔동에서 경과 보는 기준
사고 다음 날보다 사흘째가 더 아픈 것은 교통사고 후유증에서 드문 일이 아닙니다. 접촉 순간에는 놀란 마음에 걸어서 집까지 갔는데, 이틀쯤 지나 옆 차선을 확인하려고 고개를 돌리다 목이 중간에서…